мне очень интерестно, кто сколько спит и сколько надо спать, вот я например сплю пять часов, при этом каждый день по две тренировки, ложусь в час, просыпаюсь в шесть и делую зарядку, но не уверен, что сплю достаточно и хочу узнать как не досыпание или пересыпание влияет на человека и что хуже переспать или не доспать... очень жду ответа
поговорим про правильный сон
Сообщений 1 страница 20 из 35
Поделиться12008-01-21 00:47:33
- Всемогущий
- Откуда: Дружный
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 151
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-09-20]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2010-05-08 23:07:29
Поделиться22008-01-22 14:51:33
- Main Administrator
- Откуда: Подвал
- Зарегистрирован: 2007-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 712
- Уважение: [+72/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 83 [1942-02-11]
- Провел на форуме:
9 часов 59 минут - Последний визит:
2008-03-13 14:20:52
сплю 6 часов в сутки))))
в час ложусь в 7 просыпаюсь))))не щитайа 1-го выходного)))
Поделиться32008-02-10 13:29:28
- Всемогущий
- Откуда: Дружный
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 151
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-09-20]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2010-05-08 23:07:29
я недавно узнал и проверил, что если употреблять глюкозу, то можно спать около 5 часов в сутки и будешь вполне хорошо себя чувствовавать...
Витамины вперёд))))
Поделиться42008-02-10 20:32:18
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
После бутылки джина ваще круто сплю...
Поделиться52008-02-12 02:30:36
- Всемогущий
- Откуда: Дружный
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 151
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-09-20]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2010-05-08 23:07:29
что-то я не помню, что бы ты предлгал мне, был бы совсем не против..)))
где джин достал или так стебаешься?
Поделиться62008-02-12 22:32:42
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
Sic написал(а):
что-то я не помню, что бы ты предлгал мне, был бы совсем не против..)))
Ок, как-нить замутим!!
Sic написал(а):
где джин достал или так стебаешься?
Ну, здрасьте! Какой стеб? У нас продается за весьма смешные деньги. Я часто покупаю! 
Поделиться72008-02-13 02:13:22
- Всемогущий
- Откуда: Дружный
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 151
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-09-20]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2010-05-08 23:07:29
упссс.. я перепутал джин с тыкило, сам не знаю как вышло, но надо будет попробовать с джином заснуть, наверное классное ощущение :push:
Поделиться82008-02-13 14:28:38
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
Да, ощущения прикольные. Особенно просыпаться! )
Поделиться92008-02-14 20:49:44
- Main Administrator
- Откуда: Подвал
- Зарегистрирован: 2007-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 712
- Уважение: [+72/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 83 [1942-02-11]
- Провел на форуме:
9 часов 59 минут - Последний визит:
2008-03-13 14:20:52
xD
Поделиться102008-02-16 21:34:49
- Всемогущий
- Откуда: Дружный
- Зарегистрирован: 2007-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 151
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-09-20]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2010-05-08 23:07:29
просыпаться??? я как-то не думал о том как просыпаться, я думал о том как засыпать.. попробую расскажу
Поделиться112008-02-16 23:39:37
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
Засыпать тож неплохо!! Джин рулит!!!
Поделиться122008-02-17 12:57:17
- мега-пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-10-31]
- Провел на форуме:
3 часа 53 минуты - Последний визит:
2010-10-01 22:58:55
Ха-ха... Вы бы лучше зелёненький абсентик попробовали... ммм... фкусняжжжка! После половины бутылки, к тому кто по крепче приходят зелёные гномы, а кто по слабее - того вырубает сразу! 
Нескалько часов здоровго сна обеспечены
Поделиться132008-02-17 19:21:21
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
Эх, с радостью попробовал бы! Вот только в нашей дыре хрен абсент найдешь... Если вы бандеролькой вышлете, буду только рад!!
Поделиться142008-02-17 19:39:59
- Main Administrator
- Откуда: Подвал
- Зарегистрирован: 2007-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 712
- Уважение: [+72/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 83 [1942-02-11]
- Провел на форуме:
9 часов 59 минут - Последний визит:
2008-03-13 14:20:52
ахахахххааа))))ржу с ввас ребятки немогу))))
Поделиться152008-02-18 20:15:43
- мега-пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-10-31]
- Провел на форуме:
3 часа 53 минуты - Последний визит:
2010-10-01 22:58:55
Ээх... Да я бы к вам сама бы приехала и привезла бы всё что смогла бы прихватить, приключени то хочетЦЦа!!!))) Ток вот хто отпустит?! Ну ничего-ничего! Вот восемнадцать стукнет, так сразу!))
Поделиться162008-02-18 22:44:56
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
Катрин написал(а):
Ээх... Да я бы к вам сама бы приехала и привезла бы всё что смогла бы прихватить, приключени то хочетЦЦа!!!))) Ток вот хто отпустит?! Ну ничего-ничего! Вот восемнадцать стукнет, так сразу!))
Боюсь, что к этому времени я совсем сопьюсь джином...
Поделиться172008-02-19 15:50:50
- мега-пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-10-31]
- Провел на форуме:
3 часа 53 минуты - Последний визит:
2010-10-01 22:58:55
Да лааан! Чё тут до восемнадцатилетия-то осталось вот следующий Хеллоуэн прйдёт и я буду в праве делать что захочу... ну или почти)) А на счёт спиться совсем - ну... всё в ваших руках))
Поделиться182008-02-19 22:51:59
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
А, ну до этого времени может и не сопьюсь... Хотя...
В любом случае жду абсент!!!
Поделиться192008-02-19 23:56:11
- мега-пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-10-31]
- Провел на форуме:
3 часа 53 минуты - Последний визит:
2010-10-01 22:58:55
Ок!))
Поделиться202008-02-21 13:42:08
- мега-пользователи
- Зарегистрирован: 2008-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 58 минут - Последний визит:
2008-08-11 09:51:25
Самое прикольное, что мы про спиртные напитки говорим в теме "Спорт в нашей жизни"!!! )))))))